On m’a dit tellement de choses… « T’es trop grosse. » « Arrête les féculents. » « Fais un régime. » « Tu n’y arriveras pas comme ça. » Ces phrases… 👉 Ce sont juste des idées reçues. 👉 Et pourtant, elles font mal. La vérité ? ✨ J’ai perdu 25 kilos. ✨ Sans régime strict. ✨ Sans privation. ✨ Sans devenir une machine de sport. Juste en prenant soin de moi… vraiment. En changeant doucement mes habitudes. En utilisant les plantes qui m’ont aidée à retrouver mon équilibre 🌿💚 Aujourd’hui, je suis fi
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